L-tyrozyna jest aminokwasem należącym do tak zwanych aminokwasów endogennych, czyli takich, które organizm jest w stanie sobie sam syntetyzować. Tyrozyna występuje we wielu produktach dostępnych w sklepach spożywczych, takich, które powinny być obecne każdego dnia na naszych stołach, jest ona między innymi w jajkach, mięsie, warzywach strączkowych czy orzechach. Spożywanie tych produktów jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ten ważny aminokwas, l-tyrozyna, powoduje, że nie opuszczają nas siły w codziennych czynnościach. Kiedy l-tyrozyna w tabletkach? W przypadkach długotrwałego stresu, kiedy nasz ogranizm wystawiony jest na wielogodzinne treningi, powinnyśmy suplementować l-tyrozynę. Pamiętajmy jednak, żeby kupować suplementy u sprawdzonych dostawców, w sklepach ze zdrową żywnością, sklepach sportowych o dobrej renomie lub aptekach. Zdrowie jest zbyt ważne, żeby na nim eksperymentować.